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孕期护理 丨 孕期防斑

孕期防斑

  妊娠斑:一般怀孕4个月左右开始出现妊娠斑,通常分布于双颊、鼻梁,也可见于前额。这种色素是由于孕期脑垂体分泌的促黑色素细胞激素增加以及大量的孕激素、雌激素致使皮肤中黑色素细胞功能增强,雌性激素可以兴奋黑色素细胞,分泌黑色素颗粒增多,而黄体酮可以促使黑色素沉着。绝大多数妊娠妇女的乳头、乳晕、腹部正中线、阴部皮肤颜色会加深,深浅程度因人而异。妊娠斑实属妊娠期的变化,一般不用治疗,产后几个月自然消褪,但也有少数妇女消褪不完全而留下茶色斑痕,应针对性治疗
●孕前,孕中尽量多吃一些富含维生素C的水果和蔬菜;
●外出应戴遮阳帽、抹防晒霜,注意防晒,阳光照射会使妊娠斑颜色加重。
●孕前经常参加体育锻炼;
●孕前注意均衡的营养摄入。

 
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