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孕期护理 丨 乳腺疏通

乳腺疏通

  受孕激素影响,乳房在怀孕4~6周后开始增大并变得更加敏感,其总重量大约能增加到800克,乳头变大、乳晕的颜色加重等等。有关资料统计,育龄妇女有80%左右乳腺管堵塞。乳腺堵塞会造成产后乳房肿胀疼痛,减少乳汁分泌,甚至引发乳腺炎。孕期疏通乳腺可以有效避免产后乳汁淤积、乳头损伤并预防乳腺炎。
  重量的增加和孕激素的双重作用,拉长乳房的韧带和纤维组织,因此乳房有下垂趋势,适当的孕期乳房保健,还可以有效避免产后乳房松弛下垂。
乳房护理程序如下:
  先将乳痂清除掉,然后用温热的毛巾将表面的皮肤清洁干净。热敷。用热毛巾对清洁好的乳房进行热敷。按摩。将拇指同其他四指分开然后握住乳房,从根部向顶部轻推,将乳房的各个方向都做一遍,最后积压乳晕和乳头就能挤出初乳,这样做就能保证乳道畅通。
  疏通乳腺从怀孕20周开始效果最好,每周坚持2-3次,每次30分钟。

 
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